Диетолози назоваха три най-добри сока за поддържане на здравето

Сокът често се възприема като здравословен избор, защото е резултат от изстискване на плодове или зеленчуци. В същото време обаче той е по-калоричен от целите плодове и съдържа по-малко фибри. Това означава, че ползите не са безусловни и изискват внимателен подбор и умерена консу...