Трима диетолози посочиха едни и същи ядки като най-полезните

Бадемите се очертават като най-здравословния избор сред ядките според трима диетолози, цитирани от Health.com. Експертите посочват, че те съчетават висока хранителна стойност, универсалност и доказани ползи за организма. Консумацията им се свързва с по-добро храносмилане, по-нисъ...