Гореща терапия: кога сауната лекува и кога вреди

Сауната е практика с хилядолетна история, използвана още от древни цивилизации като маите, а днес е неизменна част от културата в страни като Финландия. В съвременния свят тя остава популярен метод за релаксация и поддържане на здравето. Въпреки многото ѝ ползи, съществуват и опр...