Фалшиви сигнали за глад: Защо си мислите, че сте гладни, когато всъщност не сте?

Случвало ли ви се е да посегнете към нещо за хапване, само за да осъзнаете, че всъщност не сте гладни? Това се случва на всички ни. Понякога това, което усещаме като глад, е просто реакция на тялото към нещо друго - стрес, скука или дори дехидратация. Тези фалшиви сигнали за глад...