Кога е най-подходящото време да пием кафе сутрин, за да останем бодри?

Сутрешният ритуал с кафе изглежда нещо непоклатимо за милиони хора, но нови наблюдения показват, че точно той може да саботира енергията ни още преди обед. Оказва се, че организмът има собствен механизъм за събуждане, който често подценяваме. Според данни, цитирани от Iowa Park L...