Два ключови съвета за контрол на теглото

В забързаното ежедневие най-добрите съвети за отслабване често са прости идеи, които лесно могат да се спазват. Ново изследване посочва две такива: по-дълго нощно гладуване и по-ранна закуска. Изследователи, ръководени от екип от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal...