Оптималният сън срещу деменция: учени посочват точния брой часове

Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст, сочи ново изследване на екип от Йоркския университет в Канада. Учените са провели статистически анализ на данни от 69 предишни проучвания, обхващащи почти 4,5 милиона душ...